Die Erfindung stellt eine Steighilfe (12) für eine Tourenskibindung (100) eines Skis (16) bereit, welche einen Auflageabschnitt (26) umfasst, welcher eine dem Ski abgewandte Auflagefläche (20) für den Fersenabschnitt eines Skischuhs (110) oder eine Schuhplatte aufweist, ein Stellelement (42; 42"; 221) mit einem am Ski oder an der Skibindung zu befestigenden Basisteil (46; 46"; 224) und einem relativ dazu beweglichen Bewegungsteil (48; 51"; 220), und eine Bewegungsumwandlungsanordnung (18, 30), welche die Bewegung des Bewegungsteils (48; 51 ") des Stellelements (42; 42") in eine Bewegung des Auflageabschnitts (26) umwandelt, so dass sich die Höhe der Auflagefläche (20) über dem Ski (16) ändert, oder/und eine Arretieranordnung (204), welche die Bewegung des Bewegungsteils (220) des Stellelements (221) in eine Arretierung oder Dearretierung der Steighilfe umsetzt, so dass eine eingestellte Höhe der Auflagefläche (20) über dem Ski (16) arretiert oder dearretiert ist.