DISPOSITIF D'EXERCICE DE LA CHAINE MUSCULAIRE POSTÉRIEURE

Abstract

 La présente invention concerne un dispositif d'élongation musculaire comprenant un bâti (3) sur lequel est fixé un support de pied (1) présentant une inclinaison réglable, et une potence d'appui (9) comprenant une poignée (8) caractérisé en ce que ladite potence d'appui (9) peut tourner autour d'un axe (5) disposé sur le bâti (3) à proximité immédiate du support de pied (1).

Description

Objet de l'invention

[0001] La présente invention se rapporte à un dispositif d'exercice de la chaine musculaire postérieure d'un utilisateur.

Etat de la technique

[0002] Il existe de nombreux dispositifs permettant de pratiquer des élongations des muscles de la chaîne postérieure des membres inférieurs (musculature du mollet et musculature de la partie postérieure de la cuisse). Ce type de dispositif est par exemple utilisé pour éviter les courbatures après des efforts prolongés, tels que des courses de fond, marathon, ...

[0003] Parmi ces dispositifs, les plus courants comportent des moyens permettant de soulever l'avant du pied de l'utilisateur, par exemple au moyen d'une plateforme inclinée, l'inclinaison pouvant éventuellement être réglable. Le document US 2006/0240955 présente un tel dispositif.

[0004] Le dispositif du document US 2006/0240955 comporte en outre une poignée d'appui située devant l'utilisateur, lui permettant de maintenir une posture verticale confortable. Néanmoins, cette poignée d'appui est disposée de façon à ce que, en utilisation, les bras de l'utilisateur adoptent une position inclinée par rapport au corps, ne permettant pas une position de l'utilisateur inclinée vers l'avant confortable. Dès lors, seuls des exercices dans lesquels l'utilisateur est en position verticale sont possibles. Dans une telle configuration, seule la chaîne postérieure des membres inférieurs travaille.

But de l'invention

[0005] La présente invention vise à proposer un dispositif permettant une action sur l'ensemble de la chaîne musculaire postérieure, visant en particulier à traiter les problèmes de dos.

Résumé de l'invention

[0006] La présente invention se rapporte à un dispositif d'élongation musculaire comprenant un bâti sur lequel est fixé un support de pied présentant une inclinaison réglable, et une potence d'appui comprenant une poignée caractérisé en ce que ladite potence d'appui peut tourner autour d'un axe disposé sur le bâti à proximité immédiate du support de pied.

[0007] Avantageusement, la potence d'appui comprend des moyens de réglage de la hauteur de la poignée, permettant en utilisation de disposer la poignée de façon à ce qu'un utilisateur ayant les pieds posés sur le support de pied puisse saisir la poignée en plaçant les bras devant lui, essentiellement perpendiculairement au corps (colonne vertébrale).

[0008] De préférence, l'inclinaison de ladite potence d'appui peut être réglée selon des inclinaisons prédéterminées. A cette fin, le bâti comprend avantageusement une pluralité de cavités ou de reliefs sur le bâti, lesdites inclinaisons prédéterminées étant fixées au moyen d'au moins une béquille fixée à une extrémité à la potence sur un axe permettant la rotation de la béquille et dont l'autre extrémité est posée dans une des cavités ou a butée sur un des reliefs sur le bâti, ladite cavité ou ledit relief empêchant le glissement vers l'avant de la béquille sur le bâti.

Description détaillée de l'invention

[0009] La présente invention se rapporte à un dispositif d'élongation musculaire comprenant un bâti 3 sur lequel est fixé un support de pied 1 présentant une inclinaison réglable, et une potence d'appui 9 comprenant une poignée 8 caractérisé en ce que ladite potence d'appui 9 peut tourner autour d'un axe 5 disposé sur le bâti 3 à proximité immédiate du support de pied 1. L'avantage d'une telle disposition est de permettre de modifier l'inclinaison de l'utilisateur 11 sans modifier sa posture. L'élévation du support de pied 1, s'associe alors à l'inclinaison de la potence d'appui 9 provoquant une détente musculaire au niveau de l'ensemble de la chaîne postérieure.

[0010] En effet, l'inclinaison de l'utilisateur 11 permet, outre l'action sur les muscles de la chaîne postérieure des membres inférieurs, une action supplémentaire sur le reste de la chaîne musculaire postérieure, à savoir :

• les muscles du Bassin : muscles grand fessier (M. gluteus maximus)
• la musculature profonde du dos, muscles extenseurs :
  • grand dorsal (M. latissimus dorsi)
  • grand rond (M. teres major)
  • petit rond (M. teres minor)
  • sous-épineux (M. infraspinatus)
  • Rhomboïde (M. rhomboideus)
  • trapèze (M. trapesius)

[0011] Il est important lors de l'utilisation inclinée du dispositif de maintenir la posture de l'utilisateur 11 inchangée par rapport à la station verticale. En particulier, on veillera à travailler avec un bassin "droit", tout en conservant les points d'appuis (les pieds) le plus près possible de l'axe de rotation de la potence. On veillera de préférence à prévoir une distance entre l'axe de rotation de la potence et le support de pied inférieur à la longueur des bras d'un utilisateur moyen, sans quoi, l'inclinaison de la potence induit une augmentation inconfortable de l'angle formé par les bras par rapport au corps.

[0012] Afin de permettre une utilisation aisée du dispositif, en particulier lorsque l'inclinaison est importante, on veillera à placer la potence d'appui 9 de façon à ce que la (ou les) poignée(s) 8 face à l'utilisateur 11 permette(nt) une préhension aisée, bras tendus (ou légèrement fléchis) et essentiellement perpendiculaires au corps (axe de la colonne vertébrale). A cette fin, la potence 9 comprendra de préférence des moyens de réglage de la distance entre l'axe de rotation 5 de la potence et la (ou les) poignée(s) 8 de préhension.

[0013] Avantageusement, l'inclinaison de la potence d'appui 9 peut être réglée selon des inclinaisons prédéterminées, ce qui permet de normaliser les exercices et d'obtenir un contrôle plus précis sur le travail des muscles.

[0014] L'effort vertical repris par la potence 9 pouvant être important, l'inclinaison de la potence 9 est avantageusement déterminée par l'utilisation d'une béquille 7 fixée à une extrémité de la potence sur un axe permettant la rotation de la béquille et dont l'autre extrémité est posée dans une (ou des) cavité(s) 6 de réglage d'inclinaison de la potence 9. De façon équivalente, un relief permettant de bloquer le glissement de la béquille 7 vers l'avant sur le bâti peut aussi être utilisé à la place des cavités 6.

[0015] De préférence, le bâti comprendra une pluralité de cavités 6 (ou de reliefs) de réglage de l'inclinaison de la potence. Ces cavités seront disposées sur le bâti de façon à permettre une inclinaison réglable par pas angulaire constant, par exemple, cinq positions à 0,10, 20, 30 et 40° d'inclinaison par rapport à la verticale.

[0016] De la même manière, le support de pied 1 peut comprendre un axe 2 et une béquille 10 de réglage et de support. La béquille 10 permettra de régler l'inclinaison du support de pied par la sélection d'une cavité 4 ménagée dans le bâti.

Revendications

1. Dispositif d'élongation musculaire comprenant un bâti (3) sur lequel est fixé un support de pied (1) présentant une inclinaison réglable, et une potence d'appui (9) comprenant une poignée (8) caractérisé en ce que ladite potence d'appui (9) peut tourner autour d'un axe (5) disposé sur le bâti (3) à proximité immédiate du support de pied (1).

2. Dispositif selon la revendication 1 dans lequel la potence d'appui (9) comprend des moyens de réglage de la hauteur de la poignée (8), permettant en utilisation de disposer la poignée (8) de façon à ce qu'un utilisateur ayant les pieds posés sur le support de pied (1) puisse saisir la poignée (8) en plaçant les bras devant lui, essentiellement perpendiculairement au corps.

3. Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes dans lequel l'inclinaison de ladite potence d'appui (9) peut être réglée selon des inclinaisons prédéterminées.

4. Dispositif selon la revendication 3 dans lequel le bâti comprend une pluralité de cavités (6) ou de reliefs sur le bâti, lesdites inclinaisons prédéterminées étant fixées au moyen d'au moins une béquille (7) fixée à une extrémité à la potence sur un axe permettant la rotation de la béquille et dont l'autre extrémité est posée dans une des cavités (6) ou a butée sur un des reliefs sur le bâti, ladite cavité (6) ou ledit relief empêchant le glissement vers l'avant de la béquille sur le bâti.

Dessins