Verfahren und tragbares Trainingsgerät zum Optimieren eines Trainings

Beschreibung

[0001] Die vorliegende Erfindung betrifft ein tragbares Trainingsgerät mit einer Tonwiedergabeeinrichtung, beispielsweise ein Musikabspielgerät, sowie ein Trainingssystem und Trainingsverfahren zum Optimieren eines Trainings.

[0002] Bereits vor einigen Jahren ist es in Mode gekommen, als Ausgleich zum täglichen Arbeitsalltag oder aber auch zum Aufbau der eigenen Kondition in der Freizeit Fitneß zu betreiben, beispielsweise zu joggen. Um diese unter Umständen eintönige sportliche Betätigung attraktiver und abwechslungsreicher zu gestalten, wurden von der Unterhaltungsindustrie spezielle Musikabspielgeräte entwickelt, die während der Fitneß-Betätigung (z.B. des Joggens) am Körper getragen werden können, so daß gleichzeitig Musik gehört werden kann. Solche speziellen Musikabspielgeräte sind landläufig als Walkman oder Discman bekannt geworden, auch geeignete Radiogeräte wurden entwickelt. Diese Musikabspielgeräte haben jedoch den Nachteil, daß sie lediglich dem Abspielen entsprechender Medien wie Kassette oder Compact Disc dienen, die beispielsweise Musik oder etwa Hörspiele enthalten. Die abgespielten Musikstücke und Texte entsprechen den Vorlieben eines jeden Sportlers und stehen in keinerlei Zusammenhang mit dem erreichten Training der eigenen Kondition und Fitneß.

[0003] Demgegenüber liegt der Erfindung die Aufgabe zugrunde, ein tragbares Trainingsgerät, ein Trainingssystem und Trainingsverfahren bereitzustellen, die ein gezieltes und kontrolliertes und damit optimiertes Training des Benutzers ermöglichen. Ein Trainingsverfahren, ein Trainingsgerät und ein Trainingssystem sind aus der FR-A-2 754 723 bekannt. Diese Aufgabe wird mit den Merkmalen der Ansprüche gelöst.

[0004] Gemäß einem ersten Aspekt der Erfindung wird ein Verfahren zum Optimieren eines Trainings bereitgestellt, mit dem Schritt:

a) Erfassen körpereigener Parameter während eines Trainings; gekennzeichnet durch die Schritte:

b) Umwandeln der den erfassten körpereigenen Parametern entsprechenden Daten in verbale Trainingsinformationen für den Trainierenden; und

c) Ausgeben der verbalen Trainingsinformationen über eine tragbare Tonwiedergabeeinrichtung.

[0005] Gemäß einem zweiten Aspekt stellt die Erfindung ein tragbares Gerät zum Optimieren eines Trainings bereit mit einer Musikabspieleinrichtung, einem Mikroprozessor und einer mit dem Mikroprozessor in Datenkommunikation stehende Einrichtung zum Erfassen körpereigener Parameter, wobei das tragbare Trainingsgerät gekennzeichnet ist durch eine von dem Mikroprozessor gesteuerte und mit der Musikabspieleinrichtung verbundene Umwandlungseinrichtung, die die erfassten Werte der körpereigenen Parameter in verbale Trainingsinformationen für den Trainierenden umwandelt und über die Tonwiedergabeeinrichtung ausgibt.

[0006] Gemäß einem dritten Aspekt stellt die Erfindung ein Trainingssystem bereit mit einem tragbaren Gerät zum Optimieren eines Trainings mit einer Musikabspieleinrichtung, einem Mikroprozessor, einer mit dem Mikroprozessor in Datenkommunikation stehende Einrichtung zum Erfassen körpereigener Parameter, und einer von dem Mikroprozessor gesteuerten und mit der Musikabspieleinrichtung verbundenen Umwandlungseinrichtung, die die erfassten Werte der körpereigenen Parameter in verbale Trainingsinformationen für den Trainierenden umwandelt und über die Tonwiedergabeeinrichtung ausgibt. Femer weist das Trainingssystem eine Basisstation zum Bereitstellen von Trainingsinformationen auf, wobei die Basisstation mit dem tragbaren Trainingsgerät verbindbar ist.

[0007] Bei der Lösung geht die Erfindung von dem Grundgedanken aus, ein individuell zusammenstellbares Trainingsprogramm bereitzustellen, das der Trainierende während des Trainings anhören kann (beispielsweise eine Musikzusammenstellung), und bei einem tragbaren Trainingsgerät neben der Tonwiedergabeeinrichtung zum Abspielen von Musik oder Texten eine Möglichkeit vorzusehen, den aktuellen Trainingsverlauf zu erfassen und eine diesem Trainingsverlauf entsprechende verbale Information an den Benutzer zum Training desselben über die Tonwiedergabeeinrichtung auszugeben.

[0008] Unter dem Begriff Trainingsinformationen werden erfindungsgemäß alle Arten von Informationen verstanden, die als Informationen oder Anweisung zum Optimieren eines Trainings verwendet werden können, wie etwa Anweisungen in gesprochener Form, vorzugsweise unterstützt durch visuelle Signale oder Informationen, etc. Die Ausgabe von Trainingsinformationen in verbaler Form ist für den Trainierenden wesentlich motivierender als beispielsweise einfache Anzeigen.

[0009] Erfindungsgemäß weist das tragbare Trainingsgerät neben der Tonwiedergabeeinrichtung einen Mikroprozessor bzw. Mikrocomputer auf, sowie eine Einrichtung zum Erfassen eines Trainingsverlaufs, die mit dem Mikroprozessor in Datenkommunikation steht. Die Trainingsverlauf-Erfassungseinrichtung erfasst während eines Trainings körpereigene Parameter des Trainierenden. Beispielsweise ist die Einrichtung zum Erfassen eines Trainingsverlaufs ein Pulsmesser, ein Pulsoxymeter, ein Zeitmesser, ein Zeitgeber oder Schrittzähler.

[0010] Die Tonwiedergabeeinrichtung ist vorzugsweise ein MP3-Player oder ein Gerät, das dazu ähnliche Datenformate verwendet, ein Discman, ein tragbares DAT-Gerät oder ein tragbares Minidisc-Gerät. Vorzugsweise ist die Tonwiedergabeeinrichtung erschütterungsunempfindlich.

[0011] Eine verbale Information (z. B. "Ihr Puls beträgt 110") entsprechend dem erfassten Puls wird dem Trainierenden über die Tonwiedergabeeinrichtung ausgegeben, um den Trainierenden über den gegenwärtigen physischen Zustand zu informieren. Diese Information erfolgt entweder regelmäßig, beispielsweise jede Minute, oder nur nach Bedarf, beispielsweise mittels eines Schalters oder einer Taste des tragbaren Trainingsgerätes.

[0012] Durch die Verwendung beispielsweise eines Zeitmessers oder eines Zeitgebers kann der Benutzer sein Training in bestimmten Intervallen durchführen, deren Länge durch den Zeitmesser/Zeitgeber vorgegeben bzw. ihm signalisiert werden. Die Anzeige des erfaßten Trainingsverlaufs, d.h. Zeitintervalle, Pulsfrequenz, etc., kann über einen Sprachgenerator und vorzugsweise zusätzlich über eine Einrichtung zum Erzeugen eines visuellen Signals erfolgen. Beispielsweise ist eine Leuchtdiode vorgesehen, die die verbalen Angaben und Informationen an den Benutzer ergänzen und unterstützen. Alternativ dazu ist ein Display vorgesehen, das beispielsweise in eine Brille (etwa eine Sonnenbrille) integriert ist, die der Benutzer trägt, um den Benutzer visuell über den gegenwärtigen Zustand zu informieren.

[0013] Der Mikrocomputer/Mikroprozessor empfängt das erfasste Trainingsverlaufssignal, d.h. das den erfassten Parametern entsprechende Signal, und veranlasst, dass dieses in entsprechende Trainingsinformationen umgewandelt wird und an eine Signaleinrichtung, wie etwa einen Sprachgenerator, zum verbalen Informieren des Benutzers über die erfassten Parameter übermittelt wird. So kann dem Benutzer anhand der ermittelten Daten (Pulsfrequenz, Sauerstoffgehalt des Blutes, Zeitverlauf, Wegstrecke, etc.) entsprechende Trainingsinformation vermittelt werden. Wenn der Benutzer während des Trainings etwa über einen Kopfhörer beispielsweise Musik hört, kann zur Übermittlung der Trainingsinformation das laufende Programm kurzzeitig unterbrochen werden, um den Benutzer über den gegenwärtigen Zustand zu informieren. Das erfindungsgemäße tragbare Trainingsgerät liefert während des Trainings dem Benutzer Trainingsinformationen mittels Sprachausgabe, beispielsweise Informationen zu Puls, verstrichener Zeit, Schrittinformationen (wie gelaufene Kilometer), Informationen zu einzelnen Trainingseinheiten, etc.

[0014] Gemäß einer bevorzugten Ausführungsform wird der Benutzer mittels Sprache über weitere Trainingseinheiten informiert. So kann der Benutzer anhand des bisherigen Trainingsverlaufs auf diese Weise dazu aufgefordert werden, das Tempo zu beschleunigen bzw. zu verringern, eine Pause einzulegen oder in sonstiger Weise das bisherige Training zu verändern. Der Vorteil der Erfindung liegt darin, dass die Informationen oder Anweisungen dem Benutzer in verbaler Form gegeben werden (d.h. ein virtueller persönlicher Trainer (Virtual Personal Coach, VPC)), was wesentlich motivierender ist, als lediglich Signale wie Beeps.

[0015] Somit sind die Trainingsinformationen mit einer Moderatoren- bzw. Trainerstimme kombiniert, so dass während des Trainings ein virtuelles Coaching stattfindet.

[0016] Alternativ wirkt der Mikroprozessor/Mikrocontroller derart auf die Tonwiedergabeeinrichtung (z.B. MP3-Player) ein, daß die abgespielte Musik verändert wird, beispielsweise durch Auswählen eines schnelleren/langsameren Titels.

[0017] Ein erfindungsgemäßes Musikabspielgerät weist bevorzugt eine Einrichtung zum Ausgeben eines Beats auf, so daß dem Benutzer ein bestimmter auswählbarer Rhythmus vorgegeben wird, gemäß dem der Benutzer trainieren kann. Dieser Beat ist vorzugsweise variabel bereitstellbar, um dadurch den Trainingsverlauf bzw. die Trainingsgeschwindigkeit zu beeinflussen. In einer besonders bevorzugten Ausführungsform entspricht der ausgegebene Beat dem Herzrhythmus des Benutzers, so daß dieser seinem eigenen Rhythmus entsprechend trainieren kann. Die mit dem Trainingsgerät bzw. dem Musikabspielgerät abgespielte Musik ist beispielsweise pulsgesteuert oder laufgesteuert.

[0018] Gemäß dem dritten Aspekt der Erfindung ist das Trainingsgerät mit einer Basisstation verbindbar, beispielsweise einem Computer mit Internet-Zugang, so daß dem tragbaren Trainingsgerät über die Verbindung mit der Basisstation Trainingsprogramme bereitgestellt werden können. Die individuellen Trainingsprogramme können dabei im Internet in Form von Musikzusammenstellungen für spezielle Trainingswünsche zusammengestellt und heruntergeladen werden. Alternativ kann eine spezielle Trainingssoftware einmalig vom Internet auf den eigenen Computer heruntergeladen werden. Auf diese Weise können spezielle bzw. individuelle Trainingsprogramme bzw. Trainingsverläufe bearbeitet und zusammengestellt und dann mit einem MP3-Player abgespielt werden. Hierbei können die verschiedenen Trainingswünsche berücksichtigt werden, z. B. Trainingsdauer, Trainingsintervalle, Trainingsintensität (Geschwindigkeit, Steigerungen) sowie Musikrichtung (Jazz, Klassik, etc.). Alternativ werden mit dem erfindungsgemäßen Trainingssystem bereits zusammengestellte Trainingsverläufe bereitgestellt. Vorzugsweise wählt ein Benutzer beim Erstellen des individuellen Trainingsprogrammes eine gewünschte Stimme (z.B. die eines U.S. Drill Sergeants oder eine besonders angenehme Stimme) aus, mit der er während des Trainings die verbalen Trainingsinformationen übermittelt haben möchte.

[0019] In einer weiter bevorzugten Ausführungsform weist das erfindungsgemäße Trainingsgerät eine Funkübertragungseinrichtung auf, so daß beim Training in Gruppen einer der Benutzer als Trainer fungiert und die entsprechenden Anweisungen per Funk an die übrigen Trainingsgeräte und deren Benutzer überträgt. Ebenso kann das "Trainergerät" automatisch den anderen Geräten entsprechende Anweisungen geben, ohne Zwischenschaltung des Benutzers/Trainers.

[0020] In einer weiter bevorzugten Ausführungsform weist das Trainingsgerät eine Einrichtung zum Speichern von persönlichen Daten des Benutzers auf. Diese werden während des Trainings vom Trainingsgerät ausgesandt und können von anderen Trainingsgeräten empfangen werden. Empfangene persönliche Daten eines anderen Benutzers können im eigenen Trainingsgerät mit eigenen persönlichen Daten (wie etwa Hobbys) verglichen werden. Bei zumindest teilweiser Übereinstimmung der verglichenen Daten wird dem Benutzer dies durch ein entsprechendes Signal angezeigt.

[0021] Die an der Basisstation des Trainingssystems zusammenstellbaren und dem Trainingsgerät überspielbaren Trainingsinformationen bzw. Trainingsverläufe sind vorzugsweise verschiedenen Sportarten geeignet angepaßt, wie etwa Joggen, Marathontraining, Radfahren, Rudem, Fitneßprogramme (Aufwärmen, gefolgt von sich abwechselnden Einheiten aus Laufen und Gymnastik, usw.), Rollerbladen.

[0022] Erfindungsgemäß werden vor dem Training in einer Basisstation (z.B. Computer mit Internet-Zugang) Musik-Compilationen bereitgestellt (im Intemet), die dann individuell zusammengestellt heruntergeladen und auf einem Abspielgerät (MP3-Player) zum Trainieren verwendet werden können. Vorzugsweise werden die erfassten Parameter während des Trainings in einem Speicher des tragbaren Trainingsgerätes gespeichert und zu der Basisstation übertragen, sobald das Trainingsgerät wieder mit der Basisstation verbunden ist. Die erfassten Daten werden dann in der Basisstation ausgewertet. Auf der Grundlage dieser Auswertung und persönlicher Daten (z.B. Alter, Geschlecht, usw.) und der ausgewählten Sportart wird dem Benutzer dann ein modifiziertes Trainingsprogramm angeboten, als ein weiteres Mittel, das Training und die Kondition zu optimieren.

[0023] Die Erfindung wird im folgenden unter Bezug auf die Zeichnungen näher erläutert. Es zeigen:

Fig.1

ein Blockdiagramm einer bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgemäßen Trainingsverfahrens; und

Fig. 2

ein Blockdiagramm einer bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgemäßen Trainingssystems.

[0024] Gemäß einem bevorzugten Trainingsverfahren wie in Fig. 1 gezeigt registriert sich ein Benutzer zunächst mit einem persönliche Passwort auf der Internet Website. Der Benutzer kann einen virtuellen persönlichen Trainer auswählen, d.h. der Benutzer wählt eine entsprechende Stimme (z.B. Drill Sergeant) für die Trainingsinformationen/-anweisungen aus, die ihm während des Trainings übermittelt werden. Im nächsten Schritt wird der Benutzer nach persönlichen Daten gefragt, wie Alter, Geschlecht, Trainingsziel, usw., was dem Trainingssystem ermöglicht, den Benutzer bei der Kreation der Musikzusammenstellung oder Trainingsprogramms für spezielle Trainingseinheiten zu unterstützen. Die ausgewählten Daten werden dann vom PC (Basisstation) zum tragbaren Trainingsgerät übertragen und der Benutzer kann das individuelle Training starten. Während der Benutzer der individuellen Musikzusammenstellung zuhört werden ihm die erfassten Parameter zusammen mit Anweisungen für das weitere Training übermittelt. Gemäß diesem bevorzugten Verfahren werden die erfassten Daten in einem Speicher des tragbaren Trainingsgerätes gespeichert und nach Trainingsende an die Basisstation übermittelt. Diese Daten werden dann in der Basisstation ausgewertet. Beispielsweise werden die Daten mit denen früherer Trainings oder mit Daten anderer Benutzer verglichen.

[0025] Fig. 2 zeigt das Trainingssystem gemäß einer erfindungsgemäßen Ausführungsform. Oben veranschaulicht Fig. 2 das tragbare Trainingsgerät. In der dargestellten Ausführungsform weist das Trainingsgerät eine Parametererfassungseinrichtung auf, die mit dem Mikroprozessor über Funk kommuniziert. Außerdem ist ein Display vorgesehen, beispielsweise um die Nummer und den Titel des aktuellen Musiktitels anzuzeigen. Femer weist das Trainingsgerät eine Ausgabeeinheit auf, die eine Unterausgabeeinheit für Musik und eine Unterausgabeeinheit für verbale Informationen aufweist. Eine Zeiterfassungseinheit und eine Datenspeichereinheit für den Meßwertgeber sind ebenfalls vorgesehen. Die tragbare Trainingseinheit ist geeignet für einen Datenaustausch mit einer Basisstation, die in der dargestellten Ausführungsform ein Computer mit Internet-Browser ist, um auf eine Internet-Seite zugreifen zu können. Auf dieser Internet-Seite können die persönlichen Daten eingegeben werden, ein Trainingsprogramm mit einer Folge von Trainingseinheiten erstellt und die Musikzusammenstellungen erstellt werden.

Ansprüche

1. Verfahren zum Optimieren eines Trainings, mit dem Schritt:

a) Erfassen körpereigener Parameter während eines Trainings;
gekennzeichnet durch die Schritte:

b) Umwandeln der den erfassten körpereigenen Parametern entsprechenden Daten in verbale Trainingsinformationen für den Trainierenden; und

c) Ausgeben der verbalen Trainingsinformationen über eine tragbare Tonwiedergabeeinrichtung.

2. Verfahren nach Anspruch 1, wobei die verbalen Trainingsinformationen dem Trainierenden die erfassten Werte der körpereigenen Parameter mitteilen.

3. Verfahren nach Anspruch 1 oder 2, wobei die verbalen Trainingsinformationen Trainingsanweisungen für das weitere Training auf der Grundlage der erfassten Werte enthalten.

4. Verfahren nach Anspruch 1, 2 oder 3, ferner mit den Schritten:

Bereitstellen eines individuellen Trainingsprogrammes vor dem Training an einem Computer in Form einer Musikzusammenstellung; und

Übermitteln des Trainingsprogrammes an die tragbare Tonwiedergabeeinrichtung.

5. Verfahren nach Anspruch 4, ferner mit dem Schritt:

Beeinflussen des in Form einer Musikzusammenstellung in der Tonwiedergabeeinrichtung vorliegenden individuellen Trainingsprogrammes abhängig von den erfassten Werten der körpereigenen Parameter.

6. Verfahren nach einem der Ansprüche 1 bis 5, wobei die verbalen Trainingsinformationen gleichzeitig mit der Ausgabe der Tonwiedergabeeinrichtung ausgegeben werden oder die Ausgabe der Tonwiedergabeeinrichtung für die Ausgabe der verbalen Trainingsinformationen unterbrochen wird.

7. Tragbares Trainingsgerät zum Optimieren eines Trainings mit
einer Tonwiedergabeeinrichtung;

einem Mikroprozessor; und

einer mit dem Mikroprozessor in Datenkommunikation stehende Einrichtung zum Erfassen körpereigener Parameter;

gekennzeichnet durch
eine von dem Mikroprozessor gesteuerte und mit der Tonwiedergabeeinrichtung verbundene Umwandlungseinrichtung, die die erfassten Werte der körpereigenen Parameter in verbale Trainingsinformationen für den Trainierenden umwandelt und über die Tonwiedergabeeinrichtung ausgibt.

8. Tragbares Gerät nach Anspruch 7, wobei die verbalen Trainingsinformationen dem Trainierenden die erfassten Werte der körpereigenen Parameter mitteilen.

9. Tragbares Gerät nach Anspruch 7 oder 8, wobei die verbalen Trainingsinformationen dem Trainierenden Anweisungen für das weitere Training ausgeben basierend auf den erfassten Werten der körpereigenen Parameter.

10. Tragbares Gerät nach Anspruch 7, 8, oder 9, wobei die Erfassungseinrichtung einen Pulsmesser und/oder einen Pulsoximeter und/oder einen Zeitmesser und/oder einen Zeitgeber und/oder einen Schrittzähler aufweist.

11. Tragbares Gerät nach einem der Ansprüche 7 bis 10, wobei die Umwandlungseinrichtung einen Sprachgenerator aufweist.

12. Tragbares Gerät nach einem der Ansprüche 7 bis 11, wobei die Tonwiedergabe eine Musikabspieleinrichtung, vorzugsweise ein MP-3-Player, ein Discman, ein DAT-Gerät oder ein Minidisc-Gerät ist.

13. Tragbares Gerät nach einem der Ansprüche 7 bis 12, ferner mit einer Einrichtung zum Verbinden des tragbaren Gerätes mit einer Basisstation.

14. Tragbares Gerät nach Anspruch 13, wobei die Basisstation ein Computer insbesondere mit Internet-Zugang ist.

15. Tragbares Gerät nach Anspruch 13 oder 14, wobei die Musikabspieleinrichtung geeignet ist, ein von der Basisstation übermitteltes individuelles Trainingsprogramm in Form einer Musikzusammenstellung abzuspielen.

16. Tragbares Gerät nach Anspruch 15, wobei der Mikroprozessor die Musikzusammenstellung abhängig von den erfassten Werten der körpereigenen Parameter beeinflusst.

17. Tragbares Gerät nach einem der Ansprüche 7 bis 16, wobei die verbalen Trainingsinformationen ferner visuell unterstützt werden.

18. Tragbares Gerät nach einem der Ansprüche 7 bis 17, ferner mit einer Einrichtung zum Speichern und Senden von persönlichen Daten des Trainierenden.

19. Tragbares Gerät nach einem der Ansprüche 7 bis 18, ferner mit einer Einrichtung zum Empfangen von persönlichen Daten eines anderen Trainierenden.

20. Tragbares Gerät nach Anspruch 19, wobei der Mikroprozessor die empfangenen persönlichen Daten mit den gespeicherten eigenen persönlichen Daten vergleicht und bei zumindest teilweise Übereinstimmung der verglichenen Daten die Ausgabe einer verbalen Information veranlasst.

21. Trainingssystem zum optimieren eines Trainings, gekennzeichnet durch ein Gerät nach Anspruch 7 und eine Basisstation.

22. Trainingssystem nach Anspruch 21, wobei die Basisstation ein Computer ist, vorzugsweise mit Internet-Zugang.

Claims

1. Method for optimizing a training comprising the step of:

a) detecting parameters inherent to the body during a training;
characterized by the steps of:

b) converting data corresponding to the detected parameters inherent to the body into verbal training information for the training person; and

c) outputting said verbal training information by a portable sound playback means.

2. The method according to claim 1, wherein the verbal training information indicate the detected values of the body's inherent parameters to the user.

3. The method according to claim 1 or 2, wherein the verbal training information include training instructions for the further training based on the detected values.

4. The method according to claims 1, 2 or 3, further comprising the steps of:

providing an individual training program on a computer in the form of a music compilation prior to the training; and

transmitting the training program to the portable sound playback means.

5. The method according to claim 4, further comprising the step of:

influencing the individual training program provided in the form of a music compilation in the sound playback means dependent on the detected values of the body's inherent parameters.

6. The method according to any one of claims 1 to 5, wherein the verbal training information is outputted simultaneously with the output of the sound playback means or the output of the sound playback means is interrupted during the output of the verbal training information.

7. Portable training device for optimizing a training comprising:

a sound playback means;

a microprocessor; and

a means for detecting parameters inherent to the body, said detecting means being connected with the microprocessor for data communication;

characterized by
a converter controlled by the microprocessor and connected to the sound playback means for converting the detected values of the body's inherent parameters into verbal training information for the user and for outputting them by the sound playback means.

8. The portable device according to claim 7, wherein the verbal training information indicates the detected values of the body's inherent parameters to the user.

9. The portable device according to claim 7 or 8, wherein the verbal training information indicates instructions for the further training to the user based on the detected values of the body's inherent parameters.

10. The portable device according to claim 7, 8 or 9, wherein the detecting means comprises at least one of a pulsimeter, a pulsoxymeter, a chronometer, a timer and a pedometer.

11. The portable device according to any one of claims 7 to 10, wherein the converter comprises a voice synthesizer.

12. The portable device according to any one of claims 7 to 11, wherein the sound playback means is a music play device, preferably a MP3 player, a diskman, a DAT device or a minidisk device.

13. The portable device according to any one of claims 7 to 12, further comprising a means for connecting the portable device with a base station.

14. The portable device according to claim 13, wherein the base station is a computer preferably having Internet access.

15. The portable device according to claim 13 or 14, wherein the music play device is adapted to reproduce an individual training program in the form of a music compilation transmitted from the base station.

16. The portable device according to claim 15, wherein the microprocessor influences the music compilation dependent on the detected values of the body's inherent parameters.

17. The portable device according to any one of claims 7 to 16, wherein the verbal training information is further assisted visually.

18. The portable device according to any one of claims 7 to 17, further comprising a means for storing and transmitting personal data of the training person.

19. The portable device according to any one of claims 7 to 18, further comprising a means for receiving personal data of another training person.

20. The portable device according to claim 19, wherein the microprocessor compares the received personal data with stored own personal data and causes output of a verbal information if the compared data at least partially match.

21. Training system for optimizing a training, characterized by a device according to claim 7 and a base station.

22. The training system according to claim 21, wherein the base station is a computer, preferably with Internet access.

Revendications

1. Procédé d'optimisation d'une séance d'exercices physiques, comprenant l'étape :

a) de saisie de paramètres propres au corps pendant une séance d'exercices physiques ;
   caractérisé par les étapes :

b) de conversion des données, correspondant aux paramètres saisis propres au corps, en informations d'exercices verbales pour la personne s'exerçant ; et

c) d'émission des informations d'exercices verbales par une installation portable de reproduction sonore.

2. Procédé selon la revendication 1, dans lequel les informations d'exercices verbales communiquent les valeurs des paramètres propres au corps saisies à la personne s'exerçant.

3. Procédé selon la revendication 1 ou 2, dans lequel les informations d'exercices verbales contiennent des instructions d'exercice pour les exercices à suivre, sur la base des valeurs saisies.

4. Procédé selon les revendications 1, 2 ou 3, comprenant en outre les étapes consistant à :

- préparer un programme individuel d'exercices dans un ordinateur avant la séance sous forme d'une compilation de musique ; et

- de transmettre le programme d'exercices vers l'installation portable de reproduction sonore.

5. Procédé selon la revendication 4, comprenant en outre l'étape consistant à :

influencer le programme individuel d'exercices existant, sous forme d'une compilation de musique, en fonction des valeurs des paramètres propres au corps saisies.

6. Procédé selon quelconque des revendications 1 à 5, dans lequel les informations d'exercices sont émises simultanément avec l'émission de l'installation de reproduction sonore ou dans lequel l'émission de l'installation de reproduction sonore est interrompue pour l'émission des informations d'exercices.

7. Dispositif d'exercices physiques portable pour l'optimisation d'une séance d'exercices physiques comprenant

une installation de reproduction sonore;

un microprocesseur ; et

une installation en communication de données avec le microprocesseur, pour la saisie des paramètres propres au corps ;

   caractérisée par
   une installation de conversion pilotée par le microprocesseur et connectée à l'installation de reproduction sonore, qui convertit les valeurs des paramètres propres au corps saisies en informations d'exercices verbales et les émet par l'installation de reproduction sonore.

8. Dispositif portable selon la revendication 7, dans lequel les informations d'exercices verbales émettent les valeurs des paramètres propres au corps saisies, à la personne s'exerçant.

9. Dispositif portable selon la revendication 7 ou 8, dans lequel les informations d'exercices verbales émettent des instructions pour les exercices à suivre à la personne s'exerçant, sur la base des valeurs des paramètres propres au corps saisies.

10. Dispositif portable selon la revendication 7, 8 ou 9, dans lequel l'installation de saisie présente un sphygmodynamomètre et / ou un spectromètre d'hémo-globine et / ou un chronomètre et / ou un générateur de rythme et / ou un compteur pas à pas.

11. Dispositif portable selon quelconque des revendications 7 à 10, dans lequel l'installation de conversion présente un générateur de langage.

12. Dispositif portable selon quelconque des revendications 7 à 11, dans lequel l'installation de reproduction sonore est de préférence un lecteur MP3, un Discman, un dispositif DAT ou un dispositif Minidisc.

13. Dispositif portable selon quelconque des revendications 7 à 12, comprenant en outre une installation pour la connexion du dispositif portable à une station de base.

14. Dispositif portable selon la revendication 13, dans lequel la station de base est un ordinateur, en particulier avec un accès Internet.

15. Dispositif portable selon la revendication 13 ou 14, dans lequel l'installation de lecture de musique est capable de lire un programme individuel d'exercices sous forme d'une compilation de musique transmis par la station de base.

16. Dispositif portable selon la revendication 15, dans lequel le microprocesseur influence la compilation de musique en fonction des valeurs des paramètres propres au corps saisies.

17. Dispositif portable selon quelconque des revendications 7 à 16, dans lequel les informations d'exercices verbales sont en outre assistées visuellement.

18. Dispositif portable selon quelconque des revendications 7 à 17, comprenant en outre une installation pour le stockage et l'émission de données personnelles de la personne s'exerçant.

19. Dispositif portable selon quelconque des revendications 7 à 18, comprenant en outre une installation pour la réception de données personnelles d'une autre personne s'exerçant.

20. Dispositif portable selon la revendication 19, dans lequel le microprocesseur compare les données personnelles reçues avec les données personnelles propres stockées et provoque l'émission d'une information verbale dans le cas d'une concordance au moins partielle des données comparées.

21. Système d'exercices physiques pour l'optimisation d'une séance d'exercices physiques, caractérisé par un dispositif selon la revendication 7 et une station de base.

22. Système d'exercices physiques selon la revendication 21, dans lequel la station de base est un ordinateur, de préférence avec un accès Internet.

Zeichnung